Проект «Зеленый фитнес», который раньше проводил бесплатные занятия в парках и скверах российских городов, запускает серию бесплатных онлайн-тренировок с участием профессиональных фитнес-тренеров . Они будут проходить в формате прямых-эфиров в инстаграме.
Среди тренировок - занятия по стретчингу и йоге, зумбе и суставной гимнастике, восточные танцы, йога, реггетон, силовые и функциональные тренировки. В расписании на первое апреля - йога (9:00, тренер Наталья Фомина), Salsation (13:00, тренер Гульнара Сафина), пилатес (18:00, тренер Алина Павлова) и функциональная тренировка (19:15, тренер Александра Крюкова).Полная программа тренировок размещена в социальных сетях проекта «Зеленый фитнес»: vk.com/zf_kzn, instagram.com/zf_kzn или по хэштегу #ЗеленыйФитнес.«В нынешних условиях, когда люди ограничены карантином, мы решили запустить серию бесплатных онлайн тренировок, для всех желающих. Это позволит любителям физической культуры и спорта заниматься с тренером у себя дома, а тем, кто только делает первые шаги, освоить новые направления», - рассказывает директор проекта Мурат Димитров.
Спасибо за помощь!
Мы скоро все проверим и опубликуем на сайте
Здравствуйте! Спасибо, что хотите присоединиться к добрым делам и помочь нуждающимся!
Отдать вещи можно в ИТ-парке.
Адрес: ИТ-парк, г. Казань ул. Петербургская 52.
Приезжайте сразу с вещами. В холле вы найдете терминал «Коробка Добра». Мы будем рады любой помощи от вас :)
Электронный сервис поддержки YARDAM — адресная помощь нуждающимся в трудной жизненной ситуации. Здесь вы можете получить помощь или направить ее тому, кто особенно в ней сейчас нуждается.
Хочу помочь. Если вы хотите оказать помощь, вы можете приехать с вещами, которые хотите отдать, в ИТ-парк (Петербургская, 52), подойти к терминалу «Коробка Добра» и следовать дальнейшим инструкциям.
Получить помощь. Если вы нуждаетесь в помощи, нажмите на кнопку «Получить помощь», заполните форму и отправьте заявку, а мы постараемся найти то, что вам нужно :)
Сказать «Спасибо». Поблагодарить очень просто — нажмите на кнопку «Сказать «Спасибо», введите номер штрих-кода и отправьте благодарность тому, чью помощь вы получили :)
Несколько важных правил:
